虽说国外女性的脸上，总有那么些可爱的小斑，但国人仍以洁白无暇的皮肤为美，并为追求无斑境界而不懈努力着。其实要祛斑，也不那么难。下面就教一些生活的小秘诀。
·每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
·用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
·每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
·洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
·将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
·将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
·木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！
天然食物轻松除雀斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
1.西红柿汁
2.黄瓜粥
3.柠檬冰糖汁
4.黑木耳红枣汤
5.胡萝卜汁
同时配合内服纯天然具有美白去斑功效功能的产品，进行内调外治，进行综合治理。
